Канадське дослідження показує, що зменшення добробуту у старшому віці неминуче неминуче, оскільки багато дорослих людей можуть відскочити до процвітання.
Майже кожен дорослий дорослий віком від 60 років і старше, який вперше повідомив про погане добробут, зміг повернутися до стану оптимального добробуту протягом трьох років, згідно з дослідженнями, опублікованими 24 вересня 2025 року, у журналі з відкритим доступом PLOS один.
Дослідження під керівництвом дослідників університету Торонто Мейбл Хо та Есме Фуллер-Томсон підкреслює переваги здорового вибору способу життя, таких як підтримка стабільної ваги, уникнення куріння, фізично активного, вирішення труднощів сну та управління хронічними захворюваннями. Це також вказує на важливість виховання психологічного, емоційного та соціального здоров’я.
Дослідники та розробники політики виявляють зростаючий інтерес до того, що сприяє стійкості та довгостроковому добробуту протягом усього життя. Незважаючи на те, що багато звичок способу життя, які можна скорегувати, відіграють роль у захисті добробуту-що охоплює фізичне, психологічне, емоційне, соціальне та самостійне оздоровлення, навіть у присутності хронічних захворювань-існує обмежене дослідження того, що допомагає дорослим дорослим відновити цей рівень здоров’я та виконання після випробувань.
Дизайн та методи дослідження
Аналізуючи дані канадського поздовжнього дослідження щодо старіння, Хо та Фуллер-Томсон вивчали характеристики 8 332 старших дорослих, які не відповідали критеріям оптимального добробуту на початковому рівні, і знову оцінили їх через три роки, коли їм було щонайменше 60 років.
Автори встановили, що майже одна чверть цих осіб отримала оптимальне самопочуття протягом трирічного періоду. Респонденти з базовим психологічним та емоційним оздоровленням, швидше за все, відновлювали оптимальне самопочуття: вони майже в п’ять разів частіше досягли оптимального добробуту до кінця трирічного періоду, ніж ті, хто не мав психологічного та емоційного оздоровлення на початковому рівні.
Поширеність відновлення оптимального добробуту також була вищою серед респондентів, які, на початковому рівні, були молодшими (до 70 років), були одружені та мали доходи над межею бідності. З точки зору оздоровчих характеристик, фізично активні, некурячу, не мають проблем зі сном, і не мають хронічних станів, таких як ожиріння, діабет, артрит або остеопороз, були пов’язані з посиленням шансів на відновлення оптимального самопочуття.
Оскільки всі громадяни Канади та постійні мешканці мають вільний доступ до медично необхідних послуг, результати дослідження можуть не повністю застосовуватися до умов, де пацієнти повинні оплачувати медичні послуги, і тому можуть зазнати зменшення доступу до цієї допомоги. Незрозуміло, чи можна узагальнити результати для країн з низьким та середнім рівнем доходу.
Наслідки для політики та практики
Якщо майбутні дослідження встановлюють, що асоціації, що спостерігаються в поточному дослідженні, є причиною, політика та втручання, які підтримують фізичні, психологічні, емоційні, соціальні та самооцінки оздоровлення, можуть допомогти дорослим дорослим відновити оптимальне самопочуття. Наприклад, можуть бути надані програми та послуги для заохочення старших дорослих до активного та здорового способу життя, управління хронічними станами та запобігання соціальній ізоляції. За словами авторів, ці втручання можуть відігравати важливу роль у підвищенні стійкості дорослих та дозволити їм відновити оптимальне самопочуття в подальшому житті.
“У цьому дослідженні є нагадування про те, що подальше життя все ще може бути виконаним, навіть після важких періодів. Здійснення здоров’я важливе, але так само і люди, сенс та радість у своєму житті”,-каже перший автор Мейбл Хо, недавній докторський випускник у університеті Торонто-Інвенташ з питань соціальної роботи (FIFSW) та інституту життя та страви.
“Це чіткий заклик інвестувати у профілактику, фінансову стабільність та доступну оздоровчу підтримку-оскільки це не просто розумна політика, вони можуть потенційно покращити траєкторію старіння для дорослих, які борються”,-каже старший автор Есме Фуллер-Томсон, директор інституту життєвого курсу та віку та професора Університету Торонто.
Довідка: “Відновлення оздоровлення: ключові фактори відновлення оптимального добробуту в канадському поздовжньому дослідженні старіння” Мейбл Хо та Есме Фуллер-Томсон, 24 вересня 2025, PLOS один.
Doi: 10.1371/journal.pone.0329800
Ніколи не пропустіть прорив: приєднуйтесь до інформаційного бюлетеня ScitechDaily.
